La grossesse est une période marquée par un changement important du corps de la femme. Toutes les variations hormonales engendrées, ainsi que la prise de poids, peuvent affecter négativement la peau. De petites imperfections apparaissent et occasionnent des inconforts.
Il est donc important de prendre convenablement soin de sa peau en utilisant les produits appropriés et en adoptant les meilleures astuces. Cet article vous fait donc le point des solutions pour entretenir sa peau pendant la grossesse.
Protéger sa peau contre les petites imperfections engendrées par la grossesse
Les vergetures, les masques de grossesse et les acnés sont de petites imperfections souvent observées chez les femmes enceintes. Voici donc quelques solutions et astuces à utiliser pour les contrôler.
Solutions contre les vergetures
Les vergetures sont des marques sur la peau sous forme de zébrures. Elles peuvent être directement liées à l’état de grossesse ou à la prise de poids qui en est souvent associée. Malheureusement, il est très difficile de les faire disparaître.
C’est la raison pour laquelle vous pouvez utiliser une crème vergeture grossesse pour protéger votre peau de l’apparition des vergetures. Vous pouvez aussi opter pour des baumes qui permettent de ralentir leur progression et de réaliser un soin correcteur.
Pour optimiser l’efficacité de votre crème, prenez des douches à l’eau fraîche et utilisez en complément des huiles végétales. Il est aussi recommandé d’appliquer ses produits deux fois par jour en effectuant un léger massage.
Solutions contre les masques de grossesse
Le masque de grossesse est une teinte particulière observée parfois sur le visage des femmes enceintes. Il est causé par un bouleversement hormonal qui entraîne une augmentation de la production de mélanine. Cela rend la peau sensible au soleil, d’où l’apparition des taches au niveau du front, des joues ou des tempes.
Pour les éviter, vous devez vous protéger idéalement contre le soleil avant de sortir. Par exemple, vous pouvez porter un chapeau à larges bords pour protéger votre visage. Vous pouvez aussi appliquer un écran solaire lorsque vous êtes sous le soleil. Songez également à ne plus utiliser tous vos produits de beauté photosensibilisants.
Solutions contre l’acné
L’apparition des acnés est aussi causée par une variation des hormones qui entraîne la surproduction de sébum. En effet, cela crée la prolifération des bactéries et donc des inflammations lorsque les pores sont bouchés.
Pour éviter les acnés, il est recommandé d’éviter tous les produits de beauté et de soin qui bouchent les pores de la peau. Vous pouvez aussi prendre du zinc en gélules pour réguler la production du sébum. Attention, comme le précise cet article, il est important d’utiliser les compléments alimentaires avec précaution.
Contrôler son alimentation pour avoir une belle peau
La qualité de votre alimentation influence significativement votre bien-être en général et plus particulièrement la santé de votre peau. Il existe certains aliments à privilégier pour avoir une belle peau, quel que soit son état.
Il s’agit en premier des aliments riches en oméga-3 comme les poissons gras et les fruits oléagineux qui offrent une meilleure résistance à la peau. Ensuite, privilégiez les aliments riches en vitamine C (les fruits en général) pour avoir une peau en bonne santé.
En outre, les aliments riches en vitamine A (les produits laitiers, le jaune d’œuf, la carotte, les légumes verts…) sont aussi très importants. Ils empêchent le dessèchement de la peau et son maintien à un niveau d’hydratation appropriée, qu’il est possible de renforcer avec différentes huiles de beauté.