Le vagin a une odeur, plus ou moins bonne et cela peut tout autant être normal comme signe d’une infection. Quelles sont les causes de ces mauvaises odeurs et comment les éviter ? Explications avec l’aide de la sage-femme Hélène Rialland.
C’est quoi, une odeur vaginale “normale” ?
Difficile de décrire ce qu’est une odeur vaginale normale, car comme l’explique la sage-femme Hélène Rialland, chaque personne a sa propre odeur. Elle peut être plus ou moins forte, et surtout évoluer en fonction de l’alimentation, l’exercice physique, ainsi que de la période du cycle. On peut la qualifier de musquée.
« Une odeur normale est avant tout une odeur habituelle, même si on ne trouve pas forcément son odeur “bonne”. Il faut surtout s’inquiéter si l’odeur évolue drastiquement de manière permanente. »
Dans tous les cas, elle n’est pas supposée être forte au point de prendre au nez si tu ne colles pas ton tête dessus.
Léa, étudiante de 20 ans, explique avoir été très surprise par sa propre odeur, persuadée qu’elle était anormale…
« Quand j’avais 11 ans, je me suis rendu compte que mes pertes blanches avaient une très légère odeur rance, de poisson. Je croyais que c’était une question d’hygiène, mais j’avais beau me laver, l’odeur revenait… J’ai fini par en parler à ma mère qui m’a emmenée voir un médecin et en fait, tout était normal. À cet âge-là, tu sais que ton corps va changer, mais personne ne m’avait prévenu que mon odeur allait également évoluer. »
Quelles sont les causes des mauvaises odeurs vaginales ?
Une multitude d’événements peuvent causer des mauvaises odeurs vaginales.
Cela peut être momentané, comme après une pénétration vaginale non protégée (cela est dû à la coagulation du sperme dans le vagin), pendant les règles, ou alors simplement après avoir transpiré. Dans ces cas, tout devrait revenir à la normale rapidement et il n’y a pas à s’inquiéter.
Si cette mauvaise odeur vaginale persiste, il est possible qu’il s’agisse d’une vaginose, une infection bactérienne très commune qui provoque une forte odeur de poisson pourri. Une autre piste est celle de la trichomonase, une IST qui peut s’accompagner de pertes verdâtres. Enfin, il est possible que ce soit lié à une fuite urinaire qui peut donner une mauvaise odeur à vos pertes.
Quand faut-il s’inquiéter d’une mauvaise odeur ?
Interrogée sur la question, Hélène Rialland explique qu’il faut s’inquiéter quand une odeur vaginale devient soudainement très forte, de manière persistante.
« Il faut d’autant plus aller consulter quand elle est accompagnée de pertes anormales, par exemple d’une couleur différente ou bien quand il y a à côté des irritations. »
En général, ça ne passe pas seul, et peut même devenir source de complexe comme le raconte toujours Léa.
« L’année dernière, j’ai eu une vaginose : mes pertes étaient soudainement très odorantes. C’était pendant le confinement, je voulais réduire mes déplacements et donc ne pas consulter de gynéco, alors j’ai attendu que ça passe, mais évidemment, ça ne s’est pas soigné tout seul. Je me sentais très honteuse vis-à-vis de mon copain qui pourtant me soutenait, mais heureusement, j’ai fini par trouver un médecin qui m’a prescrit en visio des antibiotiques, et quelques jours après, c’était fini. »
Comment éliminer une mauvaise odeur vaginale ?
Si la mauvaise odeur vaginale est momentanée, comme après une journée où t’aurais pris chaud, une simple douche doit suffir à passer outre. Attention cependant à ne pas laver l’intérieur du vagin qui est auto-nettoyant. Hélène Rialland précise :
« En général, moins on en fait, mieux l’équilibre de votre flore vaginale est conservé. C’est pour ça que je conseille de laver l’extérieur de la vulve à l’eau, ou alors avec un savon doux. »
Si l’odeur est due à une pathologie, seul un·e médecin pourra t’aiguiller sur un traitement adapté (probablement des antibiotiques).
En attendant, la stratégie pour éviter de dérégler sa flore vaginale, et donc son odeur, est tout simplement de laisser “respirer” sa vulve en privilégiant des vêtements amples et des culottes en coton.
« La chose à ne surtout pas faire, c’est le jean serré avec la culotte synthétique quand il fait chaud. »
Enfin, l’épilation augmente les risques d’infections, donc il peut être bien de faire une pause de temps en temps.
FAQ – tout savoir sur les odeurs vaginales
Les IST engendrent-elles de mauvaises odeurs ?
Toutes les IST n’engendrent pas forcément de mauvaises odeurs, mais certaines comme la trichomonase, oui. Cette dernière peut être accompagnée de pertes verdâtres et mousseuses.
Existe-t-il des traitements naturels pour éliminer les mauvaises odeurs vaginales ?
Non, il n’existe pas de traitements naturels recommandés pour éliminer les mauvaises odeurs vaginales. Si tu as une mauvaise odeur vaginale persistante, il faut absolument consulter pour en diagnostiquer la cause et trouver un traitement adapté.
Peut-on utiliser des huiles essentielles pour les odeurs vaginales ?
Non. La sage-femme Hélène Rialland explique qu’il ne faut surtout pas mettre d’huile essencielle dans son vagin, car cela risque de dérégler la flore vaginale.
Est-il normal d’avoir des odeurs vaginales quand on est enceinte ?
Oui, c’est tout à fait normal, car la flore vaginale change quand on est enceinte. En revanche, Hélène Rialland précise : “on est aussi plus sujette aux mycoses donc si les pertes deviennent plus abondantes, que ça gratte, là ce n’est pas normal… Il faut consulter !”
Est-il normal d’avoir des odeurs vaginales après un rapport sexuel ?
Après une pénétration pénis-vagin non protégée, il est tout à fait normal de sentir momentanément “mauvais”. Effectivement, quand le sperme coule et ressort du vagin, il dégage une odeur différente. Cette odeur est supposée disparaître d’elle-même rapidement.
Des odeurs vaginales peuvent-elles survenir après les règles ?
Oui, il est normal d’avoir des odeurs vaginales qui surviennent après les règles. Ces dernières évoluent en fonction du moment du cycle. En revanche, si l’odeur est persistante, il faut consulter.